筋トレ モチベーション維持– tag –

最近、従弟の勧めでジムに通い始めた体験を振り返っていきます。最初は気が乗らなかったものの、「健康のために始めないと」との思いから、1週間前からジムに通い始めました。そこでの経験や感じたことをお話しします。 気持ちの準備 従弟に誘われてジムに...